Как быстро преодолеть ощущение приливов крови в климактерический период.

Три женщины из четырёх страдают от ощущения приливов крови в период менопаузы. Такие приливы являются причиной гормональных изменений и могут заставить вас чувствовать жар во всём теле в течение всего дня. К счастью, существуют лечения приливов крови во время менопаузы. Если перепады температуры тела мешают нормальному образу жизни, то обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможные лечения этого недуга.

Инструкция

  • 1 Употребляйте в качестве пищевых добавок витамин E, красный клевер, дикий ямс или льняное масло, чтобы контролировать неприятные симптомы. Многим женщинам помогают эти природные антиоксиданты в климактерический период.
  • 2 Поговорите с врачом насчёт гормонозаменительной терапии. Он выберет план лечения, который подойдёт вашему организму и выпишет рецепт лекарств, которые вы сможете приобрести в аптеке.
  • 3 Выясните, подойдут ли вам антидепрессанты в качестве лечения перепадов температуры. Многие женщины успешно принимают во время менопаузы такие антидепрессанты, как Prozac или Celexa.
  • 4 Попробуйте применять обезболивающие лекарства, например Gabapentin, чтобы быстро избавиться от приливов крови. Врачи часто прописывают своим пациенткам этот препарат во время менопаузы.

Подсказки и предупреждения

  • Совет Не употребляйте алкоголь. Алкоголь может повысить температуру тела и женщина во время менопаузы может чувствовать жар. Если исключение алкоголя из рациона невозможно, то хотя бы сократите его употребление до 1 бокала в день. Пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
  • Совет Не употребляйте острую пищу. Острая пища способствует усилению работы метаболизма и увеличению температуры тела, что приводит к потливости и усталости. Старайтесь составить ваш рацион правильно.
  • Предупреждение Избегайте курение. Если вы страдаете изменениями температуры тела и потливостью, то исключите из своей жизни табачные изделия. Недавние исследования показали, что курящие женщины чаще страдают от неприятных симптомов менопаузы, чем некурящие.