Как избавиться от простуды и гриппа

Самые обычные простуда и грипп возникают из-за большого разнообразия вирусов. И тем, и другим очень легко заразиться. Симптомами простуды являются чихание, насморк, слезящиеся глаза, температура поднимается редко и не очень сильно. Грипп, в свою очередь, имеет ряд дополнительных симптомов, включая озноб, очень высокую температуру, иногда тошноту и рвоту. Оба заболевания хорошо поддаются естественному лечению. Кстати, использование естественных средств лечения в период простуд и гриппа повысит ваше сопротивление этим вирусам.

Инструкция

  • 1 ОСОБЫЕ ТРАВЫ (Принимайте согласно указаниям на упаковке): Эхинацея, ягоды бузины, пиретрум девичий, желтокорень. Чеснок: 500 мг ежедневно. Экстракт имбиря: 1-2 капсулы по 170 мг ежедневно. Если вы будете принимать эти травы, будете чувствовать себя намного лучше.
  • 2 * Пейте горячую жидкость, например, куриный бульон или горячий чай. * Пейте больше жидкости. * Попробуйте сделать ингаляцию с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта. * На крылья носа нанесите обезболивающую мазь. * Больше отдыхайте. * Капайте солевые капли в нос. * Принимайте 500 мг витамина С 1-2 раза в день.
  • 3 ЛЕЧЕНИЕ ЗАЛОЖЕННОГО НОСА Вдыхание пара, т.е. ингаляция, с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта.
  • 4 ЛЕЧЕНИЕ ЗАТРУДНЕННОГО ДЫХАНИЯ Если вам трудно дышать из-за забитого носа, например, добавьте в паровую баню 1/4 стакана уксуса и оставьте воду испаряться в течение часа или дольше.
  • 5 ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ Сбрызните вашу наволочку яблочным уксусом, чтобы не кашлять ночью.
  • 6 ДОМАШНИЙ СИРОП ОТ КАШЛЯ В период простуд приготовьте домашний сироп от кашля, чтобы он всегда был под рукой. Смешайте 1/4 стакана меда и 1/4 стакана яблочного уксуса, налейте в бутылку, которая плотно закрывается. Хорошенько встряхивайте перед каждым использованием. Принимайте по 1 столовой ложке каждые 4 часа. Если кашель будет продолжаться дольше недели, обязательно сходите к врачу.
  • 7 ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ГОРЛЕ Для этого можно использовать уксус. Разведите 1 чайную ложку в стакане воды и полощите горло.

Подсказки и предупреждения

  • Предупреждение Если кашель продолжается дольше недели, сходите к врачу.