Как избавится от стресса

Путь становления в жизни очень напряженный! Вот некоторые идеи, которые помогут вам стать более устойчивыми к стрессу и прожить прекрасные дни!

Инструкция

  • 1 Если Вы хоть раз летали на небольшом самолете, ныряли в океан или ездили со скоростью 120 км/час на моторной лодке, то знаете, что это называется "Голубые небеса" - прекрасные дни, без стресса и без забот!
  • 2 Когда жизнь подвергает своим испытаниям, сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Представьте, что Вы в самолете, на лодке, или плаваете под парусами по океану. Представьте - "Голубые небеса" . Это все, что Вам нужно вообразить: лазурь, счастье, красота, свобода!
  • 3 Живите одним днем. Вы не можете сделать все сразу, однако иногда продолжаете верить, что можете охватить все это, и Вы все стараетесь добиться своего.
  • 4 Мыслите позитивно! Прежде всего, верьте в себя! Вы должны думать о себе с положительной стороны, прежде чем другие смогут поверить в Вас. Надейтесь и верьте, что все будет хорошо. Вера и надежда поддержит Вас! Вот этот "Секрет". Вы верьте в это, всем сердцем, притягивайте, освободите себя от негативных явлений и мыслей, и Вы добьетесь того, к чему стремитесь.
  • 5 Когда вы думаете позитивно, каждый день для вас будет как "Голубые небеса".

Подсказки и предупреждения

  • Совет Позитив, позитив и еще раз позитив!
  • Совет Используйте "Голубые небеса", как приветствие в электронной почте. Люди будут спрашивать, а Вы рассказывать. У каждого начнутся прекрасные дни!
  • Предупреждение Слова "Голубые небеса" являются заразительными. Однажды Вы поймете, что эта фраза широко распространилась. Это большая эпидемия!