Как народными средствами лечить бронхит

Бронхит возникает, когда опухают бронхиолы. Скопившаяся слизь вызывает кашель. Болезнь может вызывать лихорадку, озноб, прерывистое дыхание и отдышку. Бронхит можно заработать, заразившись бактериальной или вирусной инфекцией. Так же бронхит может быть вызванный аллергией. Хронические случаи бронхита могут быть вызваны сигаретным дымом, испарениями, пылью или другими загрязнителями уличного воздуха.

Инструкция

  • 1 Качество воздуха. Первым делом вы должны оценить качество воздуха. Есть замечательная книга «Как выращивать свежий воздух» написанная доктором Волвертоном. Доктор Вольвертон изучал качество воздуха для НАСА в попытках усовершенствовать качество воздуха для астронавтов. Книга в подробностях разъясняет причины плохого качества воздуха. Также в ней объясняется как растения и деревья очищают воздух. Книга специально уточняет, какие именно деревья очищает воздушные массы. Книга стоит потраченного на нее времени.
  • 2 Загрязнение. Уменьшите количество используемых вами продуктов, которые загрязняют воздух. Если у вас есть парфюмерные изделия, дезодоранты, одеколоны, моющие и чистящие средства, мыло или освежители воздуха с синтетическим ароматом, замените их средствами без запаха или используйте продукты с эфирными маслами. Это очень важный шаг!
  • 3 Влажность. Уделите должное внимание влажности в вашем доме. Если вы живете в сухом климате или если влажность в вашем доме падает ниже 40 зимой, приобретите увлажнитель. Убедитесь, что вы содержите его в чистоте. Пар от горячего душа или увлажнителя позволит вам намного легче дышать. Вы увидеть заметные изменения в вашей способности дышать, если вы будите следить за увлажнителем. Возможно, вам стоит подумать над покупкой настенного гидрометра для жилых комнат или увлажнителем со встроенным гидрометром.
  • 4 Получайте и другие преимущества от вашего увлажнителя. Вы можете добавить несколько капель эвкалиптового масла в увлажнитель. Эвкалипт обладает чудесным натуральным ароматом. Если у вас увлажнитель с холодным паром добавьте в воду перекись водорода. И эфирное масло, и перекись водорода убивает бактерии и уменьшит количество слизи в бронхах.
  • 5 Вода. Убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество воды. Даже в здоровом состоянии убедитесь, что вы пьете достаточно и избегаете кофеина.
  • 6 Специи. Очень острая еда, такая как красный стручковый перец, мексиканский соус и острый соус помогут очистить пазухи и уменьшить количество слизи.
  • 7 Фильтр воздуха. Убедитесь, что вы регулярно меняете фильтры воздуха вашего центрального отопления и холодильной установки. Можете приобрести фильтр специально разработанный для того, чтобы задерживать аллергены и пыльцу, если вы полагаете, что бронхит вызван аллергией.

Подсказки и предупреждения

  • Совет Обычные последствия плохого воздуха включают аллергии, астму, бронхит, раздражение глаз, усталость, головную боль, гиперемию и нервные расстройства. Перечисленные шаги помогут улучшить качество воздуха.
  • Предупреждение Использование увлажнителя в зимнее время может привести к конденсату на окнах, если за окном низкая температура. Если такое произойдет, протирайте окна, чтобы предотвратить образование плесени.