Как избавиться от боли в горле

Боль в горле могут вызывать бактерии или вирусы. В большинстве случаев не требуется медицинского вмешательства - боль пройдет сама через 2-3 дня. Вот несколько советов, как справиться с болью в горле даже быстрее.

Инструкция

  • 1 Рассмотрите причину: что это, вирус, который ходит по всему офису, или случилось что-либо более серьезное, например, острый фарингит. Существуют специальные тест-полоски на фарингит, которые менее чем за 30 минут покажут Вам, есть ли у Вас фарингит. Однако следует осознавать, что иногда эти полоски дают ложный отрицательный результат.
  • 2 Примите обезболивающее, чтобы уменьшить воспаление: аспирин, парацетамол или ибупрофен для взослых или ибупрофен для детей, в соответствии с рекомендациями Вашего врача.
  • 3 Рассасывайте таблетки для горла, если Вы уже взрослый - особенно эффективны таблетки с ментолом, бензокаином или фенолом, который охлаждает горло. Таблетки с цинком также могут помочь. Детям рекомендуется принимать капли от кашля или лечебные конфеты.
  • 4 Полощите горло мятным ополаскивателем для рта или соленой водой.
  • 5 Опрыскайте горло специальными охлаждающими спреями, направляя струю на заднюю стенку горла. Это рекомендация для взрослых.
  • 6 Очистите язык. Иногда удаление налета с языка уменьшает и болезненные ощущения в горле.
  • 7 Ополосните зубную щетку в ополаскивателе для полости рта перед чисткой зубов, чтобы убить бактерии.
  • 8 Пейте сильно охлажденные напитки. Попробуйте наполнить стакан наполовину колотым льдом, затем налейте фруктовый сок прямо на лед. Дайте соку осесть в течение 10 минут, вставьте соломинку и медленно выпейте, позволяя соку задерживаться на минуту на задней стенке горла.
  • 9 Увлажните воздух вокруг себя, используя увлажнитель или паровой увлажнитель, или усядьтесь в паровом душе или ванне.
  • 10 Ешьте мягкую или жидкую еду, особенно подходит куриный бульон.
  • 11 Избегайте сигаретного дыма и других загрязнителей воздуха.

Подсказки и предупреждения

  • Предупреждение При тяжелой ангине, сопровождаемой температурой, трудностями с глотанием или дыханием, красной сыпью или кашлем с бурой мокротой, следует немедленно обратиться к врачу.
  • Предупреждение Проверьте слюноотделение у маленьких детей. Слюнотечение указывает на проблему с глотанием, что может привести к трудностям с дыханием, поэтому требует немедленного медицинского вмешательства.