Как облегчить расстройство желудка

Люди, страдающие расстройствами желудка, часто говорят, что ничего не могут с этим поделать и вынуждены просто терпеть. Лучше всего очистить организм от токсинов, вызывающих расстройство желудка, так вы сможете облегчить расстройство желудка. Колики в животе, тошнота, рвота и диарея могут сделать даже незначительное расстройство желудка совершенно невыносимым. Вот как можно облегчить расстройство желудка.

Инструкция

  • 1 Первое, что нужно сделать, чтобы хоть как-то облегчить расстройство желудка, пить много чистой воды. Спрайт, имбирный эль, куриный бульон - всё это хорошо, но воздержитесь от соков, пока вам не станет лучше, так как все соки усиливают диарею. Говорят, что имбирь снимает тошноту, поэтому выбирайте имбирный эль из натуральных ингридиентов. Употребление солёных крекеров также может помочь облегчить расстройство желудка.
  • 2 Если начались спазмы желудка, сопровождаемые температурой, примите жаропонижающее, например - тайленол. Если тошнота и рвота не позволяют вам принять лекарство, значит, сначала придётся принять анти-рвотное, а затем жаропонижающее. Доктора всегда советуют не бороться с диареей, просто пейте побольше жидкости, чтобы не было обезвоживания.
  • 3 Если расстройство желудка продолжается больше 12 часов, придерживайтесь лёгкой диеты. Есть специальная диета - бананы, рис, яблочный соус и тосты, которые помогают при диарее. Они оказывают вяжущее действие в кишечнике. Также хорошо помогает куриный суп с лапшой, картофельное пюре без подливки и пудинг.
  • 4 Если вам становится хуже: у вас наблюдается обезвоживание - сухость во рту, сократилось количество мочеиспусканий, моча стала тёмной; или если через три дня вам не стало легче, обратитесь к врачу..