Как предотвратить похмелье

Ох, ужасное похмелье. Вы просыпаетесь после ночи веселья и чувствуете себя паршиво. У вас головная боль, вкупе с болями в животе; чувство, что вам нужно в туалет, но вы не хотите. Вы обещаете себе не пить с этого момента. Вы и я знаем, что вы всё равно выпьете снова, так что на следующий раз, вот несколько советов по предотвращению похмелья.

Инструкция

  • 1 В первую чередь, не пейте на голодный желудок. Также, никогда не пейте на полный желудок. Вы не хотите быть голодным, и не хотите чувствовать себя с полным желудком после питья. Убедитесь, что ваша еда переварилась, прежде чем отправитесь в клуб.
  • 2 Неплохо будет пить один и тот же напиток. Похмелье придёт раньше, если вы будете смешивать выпивку. Также смешивание алкоголя может вызвать расстройство желудка. Вряд ли Вы захотите получить расстройство желудка, когда отправитесь выпивать, потому что Вам вскоре придется посетить фарфоровый трон. Как мера предосторожности, не пейте просто так и не оставляйте выпивку одну в желудке. Это говорит само за себя. Съешьте что-нибудь ближе к ночи; что-нибудь лёгкое, потому что еда замедляет всасывание алкоголя.
  • 3 Выпейте две или три чашки воды перед тем, как лечь спать. Не принимайте никаких медикаментов, аспирина, или любых лекарств для предотвращения эффекта алкоголя. Принятие любых таблеток может стоить Вам жизни, так как не все лекарства совместимы с алкоголем в любой форме. Не пейте кофе, так как кофеин обезвоживает вас ещё больше. Избегайте любых кофейных напитков, ибо они только добавят проблем.
  • 4 На следующее утро пейте обильное количество воды и сока. Также ешьте фрукты и овощи, особенно брокколи, цветную капусту и капусту обыкновенную. Эти овощи богаты витаминами и помогут вашему телу восстановиться от ущерба, который чрезмерная выпивка может и обязательно принесёт.