Как распознать РПТС

Расстройство посттравматическое стрессовое, или PПТС, нарушение психоческого состояния, которое может проявиться после участия или наблюдения за событием, представляющим опасность для жизни, стресса или катастрофы. Примером таких событий могут быть военные действия, тяжкое преступление, насилие/сексуальное посягательство, стихийные бедствия, террористические акты или несчастные случаи с трагическим исходом. Изучив данную статью, Вы сможете опознать симптомы PПТС непосредственно у Вас или другого человека. Определение PПТС может быть необходимо во время привыкания к нормальной жизни и восстановления психического состояния.

Инструкция

  • 1 Ищите случаи возвращения к стрессовой ситуации. Это могут быть рецидивирующие мысли, изображения, мечты (или кошмары), "ретроспективные кадры", физические или психологические реакции на события, напоминающие человеку стрессовую ситуацию.
  • 2 Опознавайте моменты гиперактивности. Основными показателями будут нервозность и тревожное состояние, повышенная раздражительность, человек становится легко возбудимым, а общей приметой будет являться бессонница. Вы можете также отметить характерно короткий сон и затрудненность концентрации внимания.
  • 3 Отметьте симптомы предотвращения. Они могут быть добровольными (такие как отказ говорить о случае, или отказ от посещения мест, людей или пресечение других стимулов, напоминающих о травмирующем случае), или неосознанными (неспособность вспомнить случай, потерю интереса к семье, друзьям и каким-то событиям, чувство одиночества или отсутствие эмоций).
  • 4 Отметьте, сколько времени вышеупомянутые симптомы присутствовали. Симптомы, которые длились больше месяца и мешали в значительной степени нормальной повседневной жизни (общественная и семейная жизнь, работа, школа, и т.д.) могут быть важными индикаторами PПТС.

Подсказки и предупреждения

  • Предупреждение Признание симптомов PПТС у себя, друга или любимых людей могут быть важным первым шагом к выздоровлению и восстановлению, множество людей сочтут эту информацию полезной или необходимой, чтобы искать профессиональную помощь. К счастью, существует множество превосходных агентств и профессионалов (таких как профессиональные адвокаты, социальные работники, психологи и другие профессионалы психического здоровья) готовы помогать эффективным лечением. Помощь доступна - не действуйте в одиночку!