Как соблюдать диету "BRAT"

Желудочно-кишечное расстройство - одна из худших проблем со здоровьем, от которой любой может пострадать. Диета BRAT часто рекомендуется в качестве лечения диареи и расстройства желудка, сопровождаемого диареей и рвотой. Продукты в диете BRAT - "связывающие вещества" и вызывают умеренный запор. Для любого, кто нуждается в диете для лечения диареи, рекомендуется диета BRAT. Вот инструкция, как соблюдать диету BRAT.

Инструкция

  • 1 Когда кто-то болен и нуждается в лечении диареи, начните принимать жидкость перед твердыми продуктами. Глотки воды, Гаторэйд и подобных напитков - неплохой выбор. Избегайте цитрусовых соков и молока. Цитрусовые содержат кислоту и могут испортить желудок. Молоко вызывает отек слизистой и не рекомендуется при тошноте. При рвоте и диарее, принимайте немного продуктов за раз. Как привлечение для детей, чтобы они ели по чуть-чуть, разрежьте еду на маленькие, забавные формы.
  • 2 B---БАНАНЫ Съешьте бананы. Бананы - мягкие фрукты, которые могут вызывать запор, хорошая вещь, когда симптомы включают диарею.
  • 3 R--РИС Съешьте рис. Рис хорошо усваивается и, вероятно, не вызовет дальнейшую тошноту.
  • 4 A--ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ Съешьте яблочное пюре. Сливочная консистенция яблочного соуса легко понижается, и прохлада успокаивает сухое горло.
  • 5 T--ТОСТ Съешьте тост. Тост был главным продуктом "больных диет" в течение многих лет. Почти всем нравится тост, и с небольшим количеством желе, он добавляет необходимые калории для пациента, чтобы получить силы для борьбы с болезнями.

Подсказки и предупреждения

  • Совет Попробуйте также диету BRATTY: добавьте Чай и Йогурт. Чай добавляет жидкости, которая необходима для того, чтобы пациент не страдал от обезвоживания. Йогурт обеспечивает хорошие культуры/бактерии в желудке, которые теряются во время приступов диареи и рвоты.
  • Совет хорошая диета от диареи включает мягкие продукты, которые хорошо усваиваются. Попробуйте сначала небольшие порции.
  • Предупреждение Избегайте цитрусовых (апельсины, грейпфрут) и соки с цитрусовыми. Они могут раздражать желудок.
  • Предупреждение Избегайте пряных продуктов.