Как сохранить кожу увлажненной в холодную погоду

Нагреватели, иссушающие воздух, а также морозная погода может способствовать обезвоживанию Вашей кожи. Чтобы поддерживать кожу в здоровом и сбалансированном состоянии, Вам нужно будет придерживаться такого режима ухода за кожей, который состоит в мягком очищении и глубоком увлажнении. Очистка, питание и увлажнение - вот три ключевых шага к сияющей коже. Прочитайте наши советы, чтобы узнать способы увлажнения кожи и избегайте продуктов и процессов, которые могут навредить коже в этот неблагоприятный период.

Инструкция

  • 1 Пейте воду. Насыщая организм водой, мы изнутри увлажняем нашу кожу, в вместе с правильным питанием мы предотвращаем пересушивание кожи в холода. Так что пейте побольше воды натощак и остерегайтесь чрезмерного употребления кофеина и алкоголя. Рекомендуемые 6-8 стаканов воды в день дадут хороший эффект.
  • 2 Чистка кожи. Проводите пилинг раз в неделю и используйте скраб для тела перед душем. Обработка кожи скрабом поможет удалить отмершие клетки и таким образом сделает кожу более здоровой. Используйте скраб, не содержащий парабенов, или сделайте скраб сами, смешав половину чашки грубого (крупнокристаллического) сахара с одной чашкой кокосового масла. Нанесите скраб на кожу, используя мягкие круговые движения. Обработайте скрабом все тело и сполосните теплой водой.
  • 3 Массаж кожи. Эта процедура рекомендуется дерматологами для сухой кожи. Вы можете приобрести специальную щетку для кожи в аптеках или Интернет-магазинах. Чистка кожи щеткой удаляет отмершие клетки, стимулирует лимфатическую систему и здоровое кровообращение. Массируя кожу щеткой, начинайте от ступней ног уверенными круговыми движениями. Двигайтесь вверх по телу, массируя ноги, ягодицы, спину и живот. Когда доберетесь до груди и плечей, массаж осуществляйте короткими размашистыми движениями в направлении вниз к сердцу.
  • 4 Используйте менее горячую воду. Мыльная горячая вода будет нарушать естественную баланс Вашей кожи. Ваша ванна или душ должны быть чуть теплыми. Также рекомендуется сократить время принятия водных процедур до 4-5 минут зимой. И остерегайтесь пенных ванн, которые содержат искусственные химические компоненты и спирты. Вместо этого используйте натуральные или органические добавки для ванн.
  • 5 Используйте хорошее увлажняющее очищающее средство. Многие брэнды натуральной и органической косметики представляют увлажняющие мягкие мыла с натуральными маслами и экстрактами лекарственных растений. Мойтесь с мылом только там, где наблюдается усиленное потоотделение и скопление грязи. Обычно это такие участки тела как руки, ступни, подмышки и паховая область. Не пользуйтесь мылом с ароматизаторами. Такие мыла известны своим высушивающим воздействием на кожу.
  • 6 Используйте хороший увлажняющее средство после ванны или душа. Увлажняющие кремы, бальзамы, молочко созданы, чтобы "запечатать" верхний слой кожи, удерживая в нем влагу. Лосьоны известны как увлажняющие агенты, они впитываются в кожу. Алоэ вера, кокосовое масло и масло кунжута - это удивительные природные увлажнители. Используйте бальзам или крем на ночь и лосьон в течение дня.
  • 7 Нанесите увлажняющий крем на руки и наденьте перчатки перед выходом на улицу. На ночь перед тем, как лечь в постель, нанесите крем на ступни ног и наденьте носки. Тогда наутро Ваши ступни будут хорошо увлажнены.
  • 8 Увлажняйте кожу губ. Кожа губ сохраняет больше влаги, чем другие части тела. Используйте качественный бальзам для губ, чтобы сохранить влагу в коже губ. Если кожа на губах пересохла, попробуйте медицинские бальзамы для губ с особо активными увлажняющими агентами, такими как камфора. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи с губ, аккуратно массируйте губы зубной щеткой раз в неделю. Затем нанесите хороший увлажняющий бальзам. Вазелин - проверенный временем увлажняющий агент, его рекомендуют многие сайты о медицине и красоте.
  • 9 Позаботьтесь о лице. Слишком тщательное очищение может пересушить кожу, так что очищайте кожу только раз в день. Старайтесь использовать мягкие кремообразные очистители на ночь, чтобы удалить загрязнения. После очищения не забудьте об увлажнении. Утром не пользуйтесь мылом и ополосните лицо теплой водой. Это снимет излишки жира, но тоненькая жировая пленочка останется, это важно зимой. В течение дня опрыскивайте лицо термальной водой, чтобы освежить кожу. Или попробуйте опрыскивать лицо розовой водой. Она доступна в магазинах здорового питания. При выборе увлажнителя помните, что кремы более тяжелые и их лучше использовать на ночь. Лосьон для лица, согласно исследованиям дерматологов, подходит для использования днем. Чтобы снять сухую, отмершую кожу, раз в две неделт используйте пилинг для лица.

Подсказки и предупреждения

  • Совет Избегайте использования тоников и вяжущих агентов в холодную погоду. Они убирают излишек кожного жира и могут пересушить кожу.