Как справиться с кислотным рефлюксом

Кислотный рефлюкс возникает, если нижний пищеводный сфинктер функционирует неправильно. Его открытие позволяет кислоте, способствующей перевариванию попадать в места, где она вызовет ожоги, и если это будет происходить часто, могут возникнуть и другие расстройства. Чтобы справиться с частым кислотным рефлюксом, применяйте следующие действия.

Инструкция

  • 1 Выбирайтесь из дома и займитесь собой. Большой живот повышает шанс появления кислотного рефлюкса. Приведите свой живот в порядок и результаты будут более полезны, чем просто избавление от кислотного рефлюкса.
  • 2 Избегайте веществ, которые ослабляют нижний пищеводный сфинктер. Напитки, содержащие кофеин или алкоголь должны быть исключены, если ваш организм поражен кислотным рефлюксом. К сожалению, в запрещенный список также входит и шоколад. Некоторые вещества - это не то, что вы едите или пьете. Если вы страдаете от регулярного кислотного рефлюкса и вы курите, бросание этой привычки может подарить вам облегчение.
  • 3 Рассмотрите возможность хирургии, если у вас тяжелая форма кислотного рефлюкса, если вы не можете справиться с ним своими силами. Обсудите это с врачом, и после его профессионального мнения, примите решение.