Как ухаживать за сухой кожей?

Сухая и зудящая кожа может быть некрасива и причинять немало неприятных ощущений. Забота о сухой коже может помочь избежать или снизить до минимума эти проблемы.

Инструкция

  • 1 Ешьте сырые продукты и продукты, богатые жирными кислотами Омега 3. Качественные овощи, зерна, семена, орехи и фрукты полезны для Вас. Они помогут увлажнять и питать Вашу кожу. Избегайте жареной, жирной пищи, сладкого, безалкогольных напитков, а также алкоголя и продуктов, содержащих кофеин. Употребление такой "тяжелой" пищи приводит к тому, что она становится сухой.
  • 2 Принимайте ванны с теплой водой. Любой ценой избегайте горячей воды. Она еще более высушивает Вашу кожу, вызывая ощущение неприятного зуда. Приняв ванную, увлажните кожу. Для этого подойдет масло для ухода за телом или кокосовое масло. Старайтесь избегать средств, сожержащих лаурилсульфат натрия, парабены и бутилокситолуол.
  • 3 Защищайте Вашу кожу. Надевайте перчатки, когда выходите на улицу или когда работаете с вредными химическими веществами.