Как вылечить прыщи естественным путем

Появление прыщей вызвано избытком кожного жира. Он блокирует поры. Причиной выделения излишнего кожного жира могут быть многие факторы, в том числе: гормональные изменения, стресс, лекарства, слишком облегающая одежда и генетика. Существует неисчислимое множество средств от прыщей. Но, у этих средств часто целый перечень противопоказаний и побочных эффектов. Вы можете добиться существенных результатов, если попытаетесь избавиться от прыщей естественным путем. Лечение натуральными средствами обычно намного более безопасно для Вашего здоровья и окружающей среды.

Инструкция

  • 1 Цинк. Люди, имеющие прыщи часто страдают от недостатка цинка. Употребление богатых цинком натуральных продуктов, например, говядины, куриного мяса, йогуртов, орехов и бобов, повысит Ваш уровень цинка. Вы также можете попробовать употреблять цинковые пищевые добавки.
  • 2 Омега 3. Жирные кислоты Омега 3 дарят коже здоровую энергию. Омега 3 помогают избавиться от прыщей, утончая кожный жир, который забивает поры. В продукты, богатые жирными кислотами омегой 3, входят: рыба, рыбий жир и растительные масла. Лосось и льняное масло знамениты тем, что повышают уровень Омега 3.
  • 3 Масло чайного дерева. Ежедневно, несколько раз в день применяйте масло чайного дерева. Исследователи определили, что масло чайного дерева столь же эффективно как пероксид бензоила, номер один среди средств от прыщей, отпускаемых без рецепта.
  • 4 Чай Частберри. Женщинам, у которых менструальный цикл часто сопровождается появлением прыщей, рекомендуют чай Частберри. Исследования показали, что Частберри помогает урегулировать женские гормоны. Чтобы добиться цели, достаточно выпивать одну чашку в день. Принимая это средство, важно не переусердствовать. При употреблении чрезмерного количества чая Ваши прыщи будут лишь прибавляться.
  • 5 Сахар. Удалите из своего рациона сахар. У меня были ежемесячные вспышки появления прыщей. И самым действенным способом в моем случае стал отказ от сахара. Я заменял сахар медом или патокой. Верите или нет, очищенный сахар перерабатывается для удаления питательных веществ. Биологическим продуктом является патока, которая сохраняет все питательные вещества, которые утериваются при обработке. Если Вам нужно есть сахар, ешьте темный неочищенный сахар и отказывайтесь от него вообще при появлении прыщей. У искусственных подслащивающих средств множество противопоказаний. Правда, у сахарозаменителя под названием Splenda нет предупреждающих надписей, но оно проходит сильную обработку и очистку и просто ненатуральное.
  • 6 Уксус, лимонный сок и алоэ. Любой из них может помочь избавиться от прыщей. Уксуса и лимонный сок очищают поры, а алоэ залечивает поврежденную кожу. Исследования показали, что обработка ран алоэ ускоряет заживление ран и уменьшает шрамы.
  • 7 Сырое Яйцо. Чтобы быстро избавиться от прыщей, вымойте и высушите свое лицо. Разбейте сырое яйцо и намажьте им кожу. Оставьте хотя бы на полчаса, чтоб яйцо подсохло. Яйцо немедленно улучшит вид и состояние Вашей кожи.