Как вырастить здоровые длинные волосы

Вы хотите длинные здоровые волосы, но думаете, что Вам это не по силам? Это не так трудно, как думают многие. Мы научим Вас, как добиться здоровых длинных волос от корней до самых кончиков!

Инструкция

  • 1 Начните с корней. Придерживайтесь сбалансированной диеты и включите в свой рацион мультивитамины. Есть даже специальные витамины, предназначенные для роста волос, но не только они, а любые витамины будут этому способствовать. Хорошая диета и витамины дадут рост и объем волосам, что позволит Вам вырастить длинные волосы. Также будет полезно пить как можно больше воды.
  • 2 Теперь займемся кожей головы. Пока Вы моете голову шампунем, тщательно ее массируйте. Потом нанесите кондиционер и оставьте его на несколько минут. Пар, исходящий от воды из душа усилит кондиционирующий эффект. Раз в неделю проводите глубокую кондиционирующую обработку волос или наносите на волосы теплое масло. Так Вы предотвратите их от ломкости и они перестанут сечься.
  • 3 Уход за кончиками волос. Мойте голову через день. Природа сама позаботиться о Ваших волосах, ведь естественный жировой покров тела - это лучшее, что поможет Вам вырастить длинные здоровые волосы. Расчесывайте только сухие волосы, потому что расчесывание влажных волос может их повредить. Расчесывать нужно от корней до кончиков в течение пяти минут каждый день, чтобы дать естественным жирам равномерно распределиться по волосам. Не пользуйтесь горячей укладкой волос, так как она травмирует волосы. Если Вы все-таки не можете от нее отказаться, обязательно используйте специальные средства для борьбы с тепловыми повреждениями.
  • 4 Регулярно подстригайте волосы. Каждые 6-8 недель нужно подстригать волосы, чтобы не секлись концы. Сеченые кончики делают волосы ломкими, и длинные волосы уже не будут здоровыми. Напротив, подстригая волосы, Вы поможете им быстро вырасти здоровыми. Они будут выглядеть великолепно!