Как защитить свои стопы от сапожек Угги

Ортопеды теперь предупреждают потребителей о вырисовывающихся опасностях при ношении популярной овчинной обуви Угги. Эти удобные и элегантные ботинки (и более дешевые имитации) могут потенциально вызвать проблемы с ногами, лодыжками и бедрами. Доктора замечают увеличение травм стопы и отклонения в походке у пациентов, которые постоянно носят Угги в течение зимних месяцев. Узнайте, как защитить свои ноги, нося эту крайнюю популярную комнатную обувь.

Инструкция

  • 1 Избегайте носить свои Угги, отправляясь на большие расстояния или стоя на месте в течение долгого времени. Ортопеды заявляют, что ношение обуви Угги в течение длительных периодов времени может разрушить косточки в ваших ногах. Эксперты говорят, что ботинки Угги не предоставляют надлежащей поддержки костям, лодыжкам и стопам. Эта нехватка ортопедической поддержки может привести к развитию тендинита, артрита, молоткообразных пальцев и бурситов большого пальца стопы в течение долгого времени.
  • 2 Носите эту обувь только тогда, когда вы будете сидеть и бездельничать. Угги и ботинки, имитирующие Угги могут быть особенно опасными для людей, страдающих плоскостопием. Воздействие от ходьбы в ботинках без поддержки заставляет плоскостопие поглощать пагубные удары и создает напряжение на костях, сухожилиях, мускулах и связках. Люди с высоким подъемом стопы могут испытывать на себе более плоские подошвы (с низким подъемом) в течение долгого времени.
  • 3 Защитите ноги, помещая поддержку для костей в каждый ботинок, чтобы защитить голеностопные суставы и ахилловы сухожилия от напряжения и ударов. Избегайте танцевать, бегать и носить длительное время.
  • 4 Избегайте носить обувь Угги ежедневно. Дайте вашим ногам отдохнуть, поменяв обувь. Удостоверьтесь, что ваша резервная обувь предоставляет вашим ногам надлежащую поддержку, в которой они и нуждаются.

Подсказки и предупреждения

  • Совет Посетите доктора, если вы замечаете боль или дискомфорт после ношения обуви Угги.