Как защитить здоровье Вашего мужчины

Вопросы мужского здоровья часто сам человек задвигает на задний план. Эту заботу должны взять на себя жена или мать, чтобы помочь защитить здоровье мужа или сына. Начните прямо сейчас.

Инструкция

  • 1 Научитесь понимать, как он относится к своему здоровью. Мужчины часто, как правило, боятся того, чего они не понимают. Они стремятся игнорировать то, чего они боятся. Изучайте вопросы мужского здоровья и рассказывайте ему обо всем, что Вы узнали. Помогите своему мужчине получить информацию, на основе которой он должен сделать правильный выбор по защите своего здоровья.
  • 2 Соберите историю здоровья его семьи. Расспросите его родителей, если они еще живы, об их историях болезней и попросите членов семьи повлиять на него. Это может помочь ему установить приоритеты по защите своего здоровья.
  • 3 Найдите способы заставить его следовать регулярному плану физических упражнений и соблюдать здоровую диету. Часто это делается путем присоединения к нему в занятиях физкультурой. Катайтесь на велосипеде, путешествуйте пешком, играйте в баскетбол. Сделайте все, что требуется, чтобы заставить его двигаться, кормите его здоровой пищей, которая "нравится человеку".
  • 4 Помогите ему избегать стрессов, поощряя его поделиться своими чувствами. Для многих мужчин это не обычно, поскольку им еще в детстве сказали, что они должны всегда быть сильными и не плакать. Найдите способы поощрения разговора, не заставляя его чувствовать, что его мужественности что-то угрожает.
  • 5 Наблюдайте за признаками и симптомами общих мужских вопросов по проблемам здоровья. Изучите установленный график тестирования здоровья для человека по мере его старения и повесьте его там, где его всегда видно.
  • 6 Поощрите его проверять себя на рак яичек каждый месяц, так же как Вы исследуете свою грудь. Если он находит проблему здоровья, предложите пойти к доктору вместе с ним. Поощрите его составлять список проблем и вопросов, которые нужно задать доктору при посещении, чтобы ничего не забыть. Для управления самостоятельными проверками изучите информацию в интернет.