Главная Здоровье Диета и питание

Как извлечь пользу для здоровья из кофе25 Июня 2011

Наслаждайтесь чашечкой другой кофе с пользой для здоровья. О пользе и вреде кофе спорят уже давно, но недавние исследования показали, что употребление этого напитка в умеренных количествах приносят здоровью только пользу. Если использовать свежие целые кофейные зерна, самостоятельно измельчать их непосредственно перед варкой кофе, получается ароматный напиток.

Просмотры: 653     Рейтинг: 15

Как извлечь пользу для здоровья из яблочного уксуса22 Июня 2011

Научитесь извлекать пользу для здоровья из яблочного уксуса, чтобы оставаться в хорошем самочувствии. Все мы используем различные ухищрения и надеемся, что они продлевают нам жизнь или, по крайней мере, улучшают ее. Считается, что яблочный уксус снижает холестерин, регулирует высокое кровяное давление, снабжает калием, выводит токсины из организма, помогает при похудении, в борьбе с грибковыми и бактериальными инфекциями, уменьшает нарушение пищеварения и т.д. Есть несколько вариантов включения яблочного уксуса в Ваш рацион.

Просмотры: 692     Рейтинг: 6

Как есть жир и терять вес15 Июня 2011

Кажется, все в определенный момент хотят сбросить несколько килограмм. Эти советы помогут сбросить вес, соблюдая диету, включающую в себя жир.

Просмотры: 519     Рейтинг: 30

Как использовать приправы, чтобы похудеть 1 Июля 2011

Большинство из нас должно похудеть в какой-то момент. Использовать приправы, чтобы похудеть, поможет сделать похудание более приятным.

Просмотры: 786     Рейтинг: 39

Как удерживать витамины в ваших продуктах20 Июня 2011

Здоровье вашей семьи очень важно, и главным моментом является обеспечение хорошим питанием. Сохраните так много витаминов, минералов и питательных веществ в своих свежих продуктах, сколько возможно.

Просмотры: 269     Рейтинг: 42

Как увеличить потребление кальция 1 Июля 2011

Ежедневно получать свою норму кальция - гораздо проще, чем вы думаете! Кальций влияет на здоровье волос, ногтей и кожи - результаты не заставят себя долго ждать.

Просмотры: 319     Рейтинг: 6

Как соблюдать диету, когда вы любите поесть 1 Июля 2011

Сесть на диету не тяжело. Но на самом деле, если вы любите поесть, вам может стать намного труднее. Вот несколько способов как проследить за диетой.

Просмотры: 143     Рейтинг: 9

Как избежать метаболического синдрома (MC)18 Июня 2011

Вероятно, вы слышали о метаболическом синдроме в новостях или в телепрограммах о здоровье. Потеряв почти 20 килограмм своего веса, я осознанно ощутил себя достаточно здоровым человеком и стал изучать эту пугающую тенденцию. Метаболический синдром может быть предвестником диабета. Основными симптомами этой болезни являются: гипертония наряду с высоким содержанием глюкозы в крови и проблемами холестерина, а также с большими изменениями талии в объеме. Однако, не все эти симптомы проявляются у пациентов с МС. Это не новая болезнь, и она как ни странно может спасти вашу жизнь и помочь вам сохранить здоровье. она может побудить вас заняться собой, чтобы избежать более серьезных болезней и преждевременной смерти. В этой статье приведены некоторые способы, которые помогут вам избежать появления Метаболического синдрома.

Просмотры: 108     Рейтинг: 15

Как избавиться от привычки есть для успокоения16 Июня 2011

Вам нужно есть, чтобы жить, верно? Но некоторые люди живут, чтобы есть. Так как же можно избежать этой зависимости? Вы не раз замечали, что вам приходиться бороться с желанием приготовить что-нибудь или просто заглянуть в холодильник, когда вы расстроены? Пока это не легкая задача, но небольшое усилие и мысленный контроль над собой может помочь вам избавиться от вредной привычки переедания и встать на путь здорового образа жизни. Это не очередная диета - просто способ каждый день познавать новые вкусовые ощущения и находить другие способы морального удовлетворения в неблагополучные времена.

Просмотры: 688     Рейтинг: 36

Как понять преимущества сырого молока18 Июня 2011

Люди потребляли сырое молоко и пожинали его плоды - пользу для здоровья регулярно до начала 1900-ых. Потом плохое молоко стало проблемой. Негативная практика сельского хозяйства, такая как дойка молочных коров в закрытом помещении без света и кормление их дешевым не природным питанием, привели к этой проблеме. Пастеризация стала быстрым решением проблемы для растущего числа заболеваний, вызванных молоком низкого качества. Это также позволяет молоку оставаться свежим в течение очень длительного времени, делая легче транспортировку и хранение молока. Проблема состоит в том, что низкое качество пастеризованого молока, остается таковым до сих пор. Качественное сырое молоко может быть полезным для вашего питания и вашего здоровья. Это - молоко в своей естественной, данной Богом форме.

Просмотры: 539     Рейтинг: 18

Страницы:   1   2   3   4   5   6