Главная Здоровье Диета и питание

Как распознать признаки передозировки витамина D10 Августа 2011

Эта статья ознакомит Вас с информацией, с помощью которой Вы сможете определить, нет ли у Вас излишков витамина D. Кроме того, узнайте, что делать при передозировке витамина D.

Просмотры: 410     Рейтинг: 0

Как провести детоксикацию своего рациона16 Августа 2011

Я лично наблюдал пользу здоровью от включения в рацион свежих, цельных продуктов. Я усыновил ребенка с гипотиреозом, болезнью брюшной полости и рефлюксом. После 2 лет употребления более здоровой пищи он больше не страдает ни одной из этих болезней. Если большая часть Вашей пищи пакетированная, то, возможно, самое время приступить к детоксикации своей пищи.

Просмотры: 261     Рейтинг: 15

Как защитить свое здоровье зимой10 Августа 2011

Защита своего здоровья от всех болезней, которые угрожают нам в зимнее время, особенно важна для нашего здоровья. Помощники иммунитета могут помочь в борьбе с вирусами и бактериями, которые активизируются зимой. Игра в игры, требующие концентрации, помогает мозгу развивать иммунные клетки. Так что садитесь за свой компьютер, поиграйте в столь любимые Вами игры, и проверьте, не улучшит ли это Ваше самочувствие.

Просмотры: 792     Рейтинг: 54

Как сбросить жир на животе22 Июля 2011

Сброс жира с живота требует усилий и очень хорошей диеты. Вы можете, даже должны, сходить к диетологу, чтобы убедиться, что получаете все необходимые Вам виды продуктов. Существуют некоторые питательные вещества, которые действительно помогают сбросить жир с живота. Если употреблять их одновременно, они избавляют от жира. Чтобы вернуть животу гладкость после того, как сбросили жир с живота, Вам, конечно же, будет нужна хорошая программа упражнений. Прекрасным решением стал бы хороший клуб здоровья с профессиональными тренерами. Объединив все это вместе, Вы могли бы достичь лучшей формы, в которой когда-либо были.

Просмотры: 459     Рейтинг: 42

Как избавиться от целлюлитных бугорков12 Августа 2011

Целлюлит - неровности кожи, которые большинство женщин имеет на своих бедрах, ягодицах и плечах. Избавление от целлюлита требует большой, тяжелой работы, чтобы избавиться от него и избежать его возвращения. Целлюлит иногда вызывается бедным мышечным тонусом, недостаточными тренировками и неправильной диетой. Посмотрите на очень активных людей, и у них едва будет присутствовать целлюлит. Это потому, что упражнения регулярно сжимают мышцы и помогают жиру исчезнуть. Ходьба, как было доказано, лучшее упражнение для этого. Когда вы идете, это сжимает мышцы в ягодицах и бедрах, ходьба предназначается именно для этих мест, где вы как раз и не желаете проявлений целлюлита. Если вы проделаете все эти действия, что я предложила, большая часть целлюлита уйдет. Мой целлюлит исчез, когда я начала свою ходить 5 дней в неделю, соблюдала диету и делала все для похудения.

Просмотры: 272     Рейтинг: 153

Как похудеть после родов22 Июля 2011

Любой, у кого есть ребенок, знает, что это миф, что набранный вес после рождения ребенка просто тает. Потерять вес трудно, но вот несколько советов, которые помогут сжечь больше калорий и потерять вес сразу после родов.

Просмотры: 626     Рейтинг: 9

Как оправиться от болезни и укрепить иммунитет21 Июля 2011

Диета играет очень важную роль и именно от нее зависит, как мы выглядим, или чувствуем себя. Я расскажу вам какие продукты необходимо употреблять хотя бы три раза в неделю, чтобы оставаться сильным и здоровым.

Просмотры: 240     Рейтинг: 0

Страницы:   1   2   3   4   5   6